跳竹竿舞作文
跳竹竿舞作文(经典十二篇)。
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我战胜了困难作文600字
曾记得一堂体育课，老师叫我们跳高，我体育样样都好，就是跳高是我的弱项，我怕在同学面前失去威信，所以心里真的十分恐慌。
一条细长的竹竿已经架在跳高架上了。我的心像打着十五只吊桶------七上八下。但是望着比自己矮的同学都如燕子似的跃过去了，这才长舒了一口气。
呦，轮到我了。我竭力让自己镇定下来，可两腿还是不住地发抖。于是，我深吸了一口气，然后奋力向目标去……只听“砰”的一声，竿子落了。脚一歪，我把脚给扭了。我强忍着疼痛抑制住泪水，一拐一拐地走开了。“哈哈”！班上的一些男同学在边上笑我。我暗暗发誓，第二次一定要成功。
还好脚扭得不是很严重，等脚不疼了以后，我决定再上。由于吸取了前一次失败的教训，心里倍添了几份信心，我摆好了架势，起跑，摆臂，加速，用力一跃------这一次总算跃过去了，心里乐滋滋的。
竹竿又一次的升高了，我又面临着更大的困难，但此时这根令人望而生畏的竹竿在我心中以减轻了不少的压力，我坚信坚持就是胜利。
第三次冲击开始了，许多人包括不少的男生都节节败退，他们个个都无奈地摇着头。然而这并没有磨灭我高昂的斗志。我定了定神，然后飞速向前冲刺。近了，更近了……“左脚蹬，右脚提，跳”！随着口中的节奏，身子轻盈盈地跃过横竿了。再回头望望，竹竿努力创造条件，平平稳稳地躺在竿架上。“啊，我又一次战胜困难了，我成功了”！我乐得手舞足蹈。
其实，生活中的困难不就像这根细长的“竹竿”吗？只要你不畏艰难勇敢地向前跨，那么展现在你眼前的就是胜利。
我战胜了困难作文600字
我小时候,无论做什么事都没有毅力和耐心,只有三分钟热度,所以我的父母从来没有叫我办一件事,无论做什么事都别指望我能做成.
这天,爸爸回来后,就走到我面前跟我说:女儿啊,我们今个星期六打去广州爬山,你去不去?因为我想趁起机会磨练一下你的毅力和耐心,你现在什么都不会做,长大一事无成.”我听了连忙跳了起来,开心地说:好,我去,我也想磨练一下我自己是否吃得到苦.”爸爸又说:这个困难是很大的,这个山一共有9999级,我们打爬2999级,你应负得了吗?”我一口地答应了,我心想2千几级对我来说多容易了。
终于等到了星期六了，我一早就起了床收习好行李与干粮。接着我们上车去了，整整坐了两个多小时的车，就来到了山脚下，多壮观的景色啊。山上的水流下来川流不息，简直是一个人间仙景。这个山脚叫白水寨，听说这是中国大陆落地至差的瀑布。我们先走进一家饭店里吃饭，因为听起爬山我非常兴奋，所以很快就把饭吃完了。然后，我们走进了白水寨，就立刻看见有第一级的阶梯了。我立刻走了上去走，走着走着，我一口气走上了500多级上，因为我走得太快了，所以妈妈她们在后面，我要等她们，这时我已经有一点累了，我有一点忍不住，我打开了书包，拿出了一瓶水出来喝了半瓶水。眼看妈妈已经来到了，妈妈说：你这么快就说累，等一下你把水喝完，我都不买了，每人只有两瓶，喝完就没有了。”我听了以后连忙把水放好,也开启我们的路程了.这时我一步一步慢慢地走了.爸爸看到我这样就说:开启累吧,为什么走这么慢,刚才你走得不知有多快呢.”我说:这不是叫累,是因为我刚才不知道走这么快会消耗许多的力气,我现在走慢点力气等一下走.”我们说着说着,走着走着.看一看那些级数我们已经走到了800多级了.那时我有一点儿累,我想坐下来,但是刚才我有跟爸爸说了不累,我不可以这样,我只好忍着继续走.
说时迟,那时快.我们原来已经走到1500多级了.这时爸爸说:那里有一个亭子,我们走过去休息一会儿吧.”我连忙打开书包拿出水来喝,把剩下半瓶全喝完了,爸爸说:我们有起程了,我们要向着1800多级而奋斗,我们本来不想休息的,想一口气走到指定的位置,休息是完全为了你.”我说:爸爸，可不可以在休息一会儿,5分钟都还没够,我的腿好痛,痛得走不了.”爸爸有说:不可以,要不然你在这休息,我们先走,等一下你来追我们.”我想:我不可以向失败屈服的,如果这样,我就成了失败者,胆小鬼.我立刻站了起来,跟着他们慢慢走,一直走到最后.
经过这次怕山,我磨练了我的毅力,我发现了我不是一事无成的人.
我战胜了困难作文600字
对于我们这种在知识的大海里徜徉的学生来说，最大的困难莫过于那一个个令人百思不得其解的难题了，我总是绞尽脑汁把它们攻克。
这天，窗外正下着倾盆大雨，远处的景物一片朦胧，雨点敲击着大地，荡起一圈又一圈的涟漪。我正端坐在窗前，思考着一道数学题，它给了我们一个长方形，把它分成四个大小不一的三角形，却只告诉了其中一个三角形的面积！这下，智商一向不太差的我也犯了难，冥思苦想也没得出个所以然来。雨仍然淅淅沥沥地下个不停，敲打着地面。我又查书又翻笔记，可也愣找不出一点提示来解题。
我揉着太阳穴，紧皱着眉头，努力回忆着以前做过的题目，希望能有些线索。忽然，我灵机一动：“对了！我用算术不行，用方程总行吧！”可是，到底设哪一个未知数呢？我不禁又陷入了沉思。设长方形面积？不行。设三角形面积？也不行。设……想了半天，我突然眼睛一亮，对！设长为x！顺着这条思路，我很快找出了等量关系，兴奋不已地算了起来。不料，这道题难度太大，一列方程这才发现也解不出来。我一会儿咬着笔头，一会儿撑着脑袋，一会儿含着手指，怎么想也想不出来。
正当我百思不得其解时，我猛然想起了以前老师讲过的方程。想起了这个解法，我不禁喜形于色，兴奋地拍起了手，埋头仔细算了起来。可是，当我运用各种规律即将成功的时候，却又出现了一个新的问题——等号前后符号不同！我叹了一口气，再度陷入了沉思。此时，窗外的大雨渐渐地小了，没有了之前的狂暴。
我默默地思考着，可却依然没有一点头绪。忽然，爸爸以前的话又萦绕在耳际——“方程左右两边可以同时扩大若干倍，加减可以抵消。”我霎时间茅塞顿开，一切问题迎刃而解，不一会儿，一个数字“4”呈现在我眼前。“别高兴太早！”我提醒自己又验算起来。哇1它全正确！我再也按捺不住内心的喜悦，开心地叫了起来：“耶！我想出来喽！万岁！”窗外，雨停了，太阳公公的笑脸重新露了出来。
我终于战胜了困难，更明白了一个真理：只要尽自己所能，不懈地努力，就一定能克服困难，尝到成功的喜悦！
我战胜了困难作文600字
在每个人的一生中，走的路不可能总是平坦的，每个人一定会遇到困难和挫折。当你面对困难和挫折时，你千万不要胆怯，千万不能退缩，一定要勇敢的面对它们，想办法战胜，并且克服，这样你就等于战胜了你自己，如果我们向他低头。那么就会失败。
大家要知道“困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。”这句话每个人都听过，也懂得，但是能真正做好的人却寥寥无几。困难真的这么难以克服吗？
我想，应该不是。坦白得说，我也是一个惧怕困难的人，但是，最后我发现，这是多么愚蠢的表现，这根本不能解决问题。
困难，总得来说，我认为应该分为两种人。
1、懦弱的人，遇到危险就选择躲避，明明知道这并不能解决问题，但是还是在困难面前低下头，然后迅速逃避。最后，事情没有解决，自己的心情也随即悲伤，并且产生消极情绪。这种情绪也使自己变得很矮小，总感觉自己比别人小一截。
2、坚强的人，面对困难，他只会往积极的方面去想，并会想尽办法去解决，最终也大有可能取得成功。如果实在没有办法，也总会安慰自己：我起码已经尽努力做过了！我是成功的，只不过我没有更有效得解决问题，我下次要更加努力！
每个人都愿意选择第2种，但是做好并不容易，自己要努力去多次尝试。如果有困难困扰着你，你反而应该感激它，因为是它磨练了你的意志！
困难，在人生中是必不可少的，因为有了困难，我们才有了成功。如果我当初在努力一半时时就放弃，那么，我还能够看到那成功的喜悦吗？就是说“面对困难，许多人带着放大镜，一但和困难拼搏一番后，你会觉得困难不过如此”我们要努力地面对困难！
我战胜了困难作文600字
如果说人生是一幅图画，那困难则是绘制图画的彩笔；如果说人生是一望无际的大海，那困难则是一朵时起时落的浪花；如果说人生是一尊雕像，那么困难则为是雕刻塑像的雕刻刀。生活中难免会遇到一些困难，困难如同一个石磨，有的人却在石磨上苦苦挣扎，其实克服困难并不难，只要我们有老牛一样的勤奋，老虎一样的毅力，狮子一样的野心，就能战胜困难，我就有切身的体会。
那还是五年级的事了。一日，我在一本奥数书上看见一道问题：“甲乙两人在A，B两地相向而行，A，B相距21千米，甲到达B地，乙到达A地后，立即返回，第二次相遇时，用34小时，甲比乙多行9千米，问甲，乙速分别是多少？”一下子便把我吸引住了，真是一道有趣的题目！我兴冲冲地做了起来，可不一会儿，我却觉得不对劲了，求第一次还好算些，求转了一圈后，第二次相遇这怎么算呀？我一下子难住了，用了许多我认为可以的方法试着解题，可仍是求不出正确答案。时间一点一点地过去，几大张草稿纸被我用完了，可却一点头绪也没有，急得我焦头烂额，汗珠一滴一滴从额头上掉了下来，渐渐地失去了信心，索性停笔不写了。
奶奶见了，跑过来疏导我：“孩子啊，你遇到这么一点小困难就败下阵来，那以后人生道路中还有那么多困难你又该怎么办？现在你就应该努力克服困难呀！”我听了奶奶的话，脸上青一阵，红一阵，也明白了奶奶说的话，便又提起笔，静下心来思考。我试着画图将意思表达出来，顿时灵光一闪，甲、乙两人不就共行了三个全程吗？！我想到了这一突破点，顿时信心倍增思路如同流水般向我脑袋涌来，经过一番计算，终于求出了这题的答案。
我更是欣喜若狂，激动之情溢于言表，我开心地叫喊着，庆祝着我战胜了困难。
从这件事中，我明白了做什么事只要坚持不懈就能成功。困难如弹簧，你强它就弱，你弱他就强，让我们勇敢面对困难，并战胜困难！
我战胜了困难作文600字
小时候，妈妈给我买的写字的纸，画画的纸，我从来没有好好用过，画画的纸用来折纸飞机，写字的纸用来乱涂乱画，妈妈不止一次的说过我，我还跟我妈妈呕气，把家里弄得乱七八糟。
后来我才写得一手好字，写字、练字时也比以前认真、仔细、干净多了。这是为什么呢？
原来，妈妈见我不好好练字，于是，想出了一个方法。对我发出了“悬赏令”。妈妈写出了一张纸贴在门上。写着：练好字一把牛奶糖，写好字，得满分（妈妈评价）一个甜苹果。那时候，妈妈对我管得很严，从来不让我多吃零食，所以上面的东西对我来说，已经是天价了，这奖励，我口水都要流出来了。所以我决定练好字。于是，我开始练了起来，但是，心急吃不了热豆腐，给妈妈看时，反而越写越不好，非但得不到好评，还被妈妈说了一顿。最后，我只好一笔一划从头练起啦。从前，我总是以为我自己的字很好看，骄傲得就像天上的太阳，亮得不敢让人直视。现在才发现“骄傲使人落后，虚心使人进步”这句古话说得真不假，是我以前太骄傲才没发现自己的字太难看。
我经常写着写着，就不想练了，因为实在太难了，有时候写着写着，笔就断了，越写越难受。我真是猴子的屁股坐不住呀。但一想起妈妈丰富的奖品，便出于对它的期望，就越写越有劲。功夫不负有心人，在我刻苦的练习下，字越写越好，我终于有了进步，如愿以偿的得到了妈妈的奖品。我心里乐得想开了花一样，乐不可支。
我战胜了不想练字的心态，得到妈妈的奖励与我自己的劳动成果——比以前更好的字。
五年级:陈祉颖
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1、利用纸棒进行活动，学习跳竹竿游戏，发展弹跳能力。
2、体验与同伴合作游戏带来的快乐。
3、愿意积极想办法解决活动中遇到的困难。
4、发展身体协调性。
5、培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素质。
经验准备：幼儿观看过录像。
人手一根纸棒（长度为1米）。录音机，磁带。
1、开始部分：
幼儿随音乐利用纸棒进行队列练习。
反思：
活动开始部分设计了随音乐利用纸棒进行队列练习在这一环节中由两队“骑马”变双圆————变小圆————合作组合“坐马车”体现了动静交替的原则，让幼儿初步尝试了与同伴合作的快乐，同时也为下一个环节奠定了基础。
2、基本部分：
（1）利用纸棒进行“一棒多玩”
队形：两路纵队（见附图）。
a、讲解游戏玩法。
队形：梯形队（见附图）。
（3）幼儿自由组合尝试玩“跳竹竿”游戏。
队形：四散。
（4）对幼儿在游戏过程中出现的情况及时进行指导（合作、交往方面）。
队形：梯形队（见附图）。
（5）鼓励幼儿创造性地玩“跳竹竿”游戏，师生共同参与。
队形：四散。
反思：
基本部分中，先鼓励幼儿利用纸棒进行“一物多玩”，鼓励幼儿与同伴合作，并积极推广三———四人结伴游戏。接着运用尝试法学习的.理论精神，教师不示范游戏玩法及规则，而是引导幼儿去自主探索（敲击“竹竿”的两人如何合作？中间跳的人如何跳？如果跳的过程中发现了一些情况怎么办？等），从而通过尝试、发现————再尝试、再发现，形成师生互动、生生互动的不断调整的过程，师生双方共同提升经验。最后通过师生共同表演“跳竹竿”，将活动掀起高潮，突出了师生双主体的地位。
3、游戏“叫号接棒”
队形：四散。
反思：
结束活动中通过“叫号接棒”的游戏帮助幼儿调整教大的活动量。
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活动目标：
1、了解竹竿与我们生活的密切关系，知道竹竿舞是我国少数民族的舞蹈。
2、提高动作协调和敏捷的能力，感受合作的乐趣。
活动准备：孩子有玩竹竿的经验，竹竿，竹竿舞音乐、录象
活动过程：
一、说说竹子的用处（知道竹子和我们生活密切关系）
二、说说竹竿的多种玩法（经验回忆）
三、欣赏黎族的舞蹈(知道这是少数民族的一个舞蹈)
四、教师示范跳花竿的方法（引导幼儿发现动作技巧）
1、教师讲解示范游戏。
2、教师提出游戏规则与要求。
3、幼儿结伴游戏。
幼儿三人一组，两个小朋友手拿竹竿面对面跪下，幼儿边念儿歌边游戏，两个幼儿用竹竿同时分合敲击，另一个小朋友在中间看准竹竿的分合跳进或跳出。三人轮流游戏。
五、交流分享（了解跳竹竿的规则）
说说你们是怎么玩跳竹竿游戏的？
你们说说玩跳竹竿应该注意些什么？m.36gH.COm
教师小结游戏情况。
六、再次欣赏录象（感受黎族竹竿舞的壮观）
你看了黎族的竹竿舞觉得怎么样？
附儿歌：竹竿歌
小竹竿，敲起来，
小朋友，跳起来，
分分合，合合分（创编）
欢乐的歌儿唱起来。
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我们大家开始跳了，只见我们男生一跳就被夹住，可是我们一直在喊：“加油，加油，加加加油！”这么还是老被夹住。而女生它她们就截然相反，几乎每一个人都可以跳很久。特别是吴限同学。好像经常跳一样，不管多么快地速度，她都跳地好好的。
轮到我上去跳了，我也跟着节拍跳着，可是突然速度明显加快了去多，我还没反应过来，一只脚就被一下子夹住了，我只好走下台去，心里想：这竹竿舞可真不容易啊！
接下来，我们男生又是大输特输，最后连教官都上来帮我们男生跳了，可还是2比8输给了女生。
我觉得这跳竹竿舞，协调能力要好，我估计我们男生的协调能力会比女生差一些，但我们一定会努力的。虽然这次我们输的很惨，但跳竹竿舞这个游戏还是非常非常好玩有趣的。
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《跳竹竿》这节课是在新的课程标准指导下的一堂新颖的体育课，她让我们大开眼界，学到了许多宝贵的经验，受到了很大的启发。
开始上课了。老师用她那和蔼可亲的笑容对同学们说：“今天，老师带你们去游玩一个美丽的山寨，那里的山美、歌美、水美、舞美，我们大家可以去领会一下那里的山寨风情，好不好。同学们非常高兴的说：“好”！（从这里可以体现出老师并没有把什么样的风情告诉同学们，为了是让同学们有一种非常神秘的感觉。）
这时老师放出了一段美丽的音乐，同学们一听是火车开动前鸣笛的乐曲，这时，老师告诉同学们，我们今天就开着“火车”去美丽的黎族山寨，同学们立刻组成4————5人一组依次排列成开“火车”的对形，准备出发。随着音乐声的响起，老师作为“火车头”带领一节节“火车厢”在轰隆轰隆的火车声中前进。翻过一坐坐山岭，穿过一个个山洞，终于来到了美丽的山寨。（这里主要是向同学们贯穿了实际生活中的学习和游戏，目的是让学生学习的积极性充分发挥出来。）
来到了山寨，老师和同学们一起随着欢快优美的音乐进行了伸伸腿、弯弯腰、踢踢腿、蹦蹦跳的各种动作来活动一下自己的筋骨。（别具一格的一套热身活动就在这不知不觉中完成。）
这时，同学们按照老师提出的要求，2————4人一组进行一个小游戏，游戏要求，把手中的竹竿直立起来，面对面的站立，一人发1、2、3的口令，然后同时从顺时针的方向启动，进行面对面的交换，跑到目的地时，竹竿不能倒下，而是要握在手中。（这一个游戏主要是发展学生的快速奔跑和快速反应能力。）
同学们，我们的游戏做完了，黎族人民最擅长是什么？同学们回答：“跳竹竿舞”那么让我们也来学一学、跳一跳怎么样！这时，老师把同学们分成4———6人一小组，再排开的“井字”形场地上观看了老师和同学的表演。同时，老师着重给同学们讲解了条竹竿的方法、规则和节奏。然后，严老师打开录音机，放出了优美的“跳竹竿”音乐，让同学们分散进行了练习和体验。同学们认真练习着、体验着，随着音乐的节奏跳出了不同的方法、不同的花样，课堂里呈现出一派欢快的情景，个个满面红润，额头上沁出一颗颗汗珠，学生们的跳跃能力得到了充分的发展，身心健康得到了有效的增进。（这里充分的体现了师生之间的`融洽、亲和，更让学生体验到了少数民族体育文化，尝试了全新的体育活动形式，给课堂凭添了不少的乐趣。）
“同学们”今天我们在黎族山寨的学习、参观就要结束了，让我们一起荡起双桨坐上小船，返回我们的校园。同学们带着眷念，依依不舍地坐上一条条“小船”在缓缓的《让我们荡起双桨》的乐曲声中，一堂身心愉悦的体育课就结束了。（这里主要是利用了“一竿多用”的器材，达到全面放松身体的目的，真可渭设计上进行了巧妙的安排。）
本课能充分的挖掘教材的内涵，把民族传统的文化引入到体育教学中，更加贴近了日常生活，营造了一种欢快和谐的情境，让学生体会到积极的参与、学习和锻炼的价值，给了学生拓展学习的空间，符合新课程改革的学习目的，达到了非常好的教学效果。
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尊敬的领导：
非常抱歉给您带来了麻烦，我是竹竿舞表演团的一员，今天特地写下这篇检讨书，对我在竹竿舞表演中产生的一系列问题进行反思，并向您道歉。
我对在表演过程中的失误感到非常抱歉。上周末举行了一场重要的演出，而我在今天回忆起来，意识到我在表演中屡次出现失误，给团队带来了困惑和困扰。在舞蹈的关键部分，我忘记了自己的舞步，节奏也出现了明显的干扰。这样的失误严重地破坏了整个表演的流畅性和美感，同时也对团队形象造成了负面的影响。
我对我未能积极主动地帮助其他团队成员感到深深的愧疚。作为一个团队，应该相互扶持，互相帮助。我在排练和表演的过程中对其他人的问题没有给予足够的关注和帮助，这使我认识到自己在团队中的态度和责任意识上的缺失。我应该积极参与团队合作，而不是只关注自己的个人表现。
我还要对未能充分尊重领导和教练的指导表示深深的歉意。在这次表演中，领导和教练给了很多有益的指导和建议，希望能够帮助达到更好的表演效果。我没有认真听取他们的指导，甚至抱有一些不切实际的自信。这种不尊重和自大的态度不仅让我自己失去了学习的机会，也对整个团队的表演效果带来了负面的影响。
针对以上问题，我深刻认识到自己的错误，我会立即采取行动来改正并弥补。我会加强个人的舞蹈训练和彩排，确保自己能够熟练掌握每一个舞步和节奏，避免在演出中再次出现失误。同时，我也会和其他团队成员加强沟通和交流，在相互帮助和支持的基础上，提高团队整体的表演水准。
我会时刻保持对领导和教练的敬畏之心，认真听取他们的指导和建议，并主动与他们交流和沟通，共同探讨如何提高的表演水平。我明白，作为一个团队成员，应该时刻以团队利益为重，放弃自己的个人目标和私心，把整个团队的利益放在首位。
我保证将严格要求自己，时刻保持良好的表演状态和态度。我将把这次检讨书作为自己的警示，并始终牢记在心，以防止再次犯同样的错误。
再次对给您和团队带来困扰表达深深的歉意，我会努力改正错误，以最好的表现回报您和团队对我的信任和支持。
我真诚的。
竹竿舞表演团的一员
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尊敬的观众朋友们，大家好！欢迎来到我们今天的比赛现场，我是今天的主持人XXX。今天，我们将为大家呈现一项非常具有特色的传统民间舞蹈——跳竹竿舞比赛。
让我们简单了解一下跳竹竿舞的起源和特点。据史书记载，跳竹竿舞始于我国南方某个小镇，源自于古人对庆丰收、祈福祥和的美好愿望。在农历的丰收时节，乡村里的父老乡亲们会组织起来，手持竹竿，翩翩起舞。这个舞蹈以灵活的动作、协调的队形、绚丽多彩的服饰和咏史戏词为特点，形成了独特的风格。
今天，我们有幸邀请到了各地的优秀舞蹈团队来参加我们的比赛。让我们一起为他们热烈鼓掌！他们经过数月的辛勤训练，将带给我们一场精彩绝伦的舞蹈盛宴。
让我们来介绍一下比赛规则。本次比赛分为初赛和决赛两个环节。在初赛中，各个舞团将展示他们独特的舞蹈编排和技巧，通过评委的评分，将有5个舞团晋级到决赛。决赛中，舞团们将再次展示他们最精湛的舞技和华美的舞台效果，最终将决出冠军、亚军和季军。
在比赛开始之前，我希望大家能够放下身边的人生琐碎，投入到这美妙的舞蹈世界中。跳竹竿舞作为一项非物质文化遗产，不仅有着深厚的历史传承，更承载着人们对美好生活的向往和追求。希望通过今天的比赛，能够让更多人了解和喜爱这项文化传统。
每一个舞团都经过了艰苦的排练和精心的舞台设计。他们将通过独特的舞姿和动作，将我们带回到古老的农耕时代，感受到丰收的喜悦和欢乐。在这个舞台上，他们将挥洒汗水，展示团结协作的精神和对传统文化的热爱。
我想，这场比赛不仅是一场舞台上的对决，更是一次心灵和感悟的碰撞。通过观赏这些优秀的表演，我们将跟随舞团们的脚步，遨游在竹竿舞的海洋中，感受到久违的朴实和纯真。希望他们的舞台能够成为我们生活中的一抹亮色，给我们带来一份独特的感动和思考。
我要感谢所有参与这次比赛的舞团和工作人员们，是你们的辛勤付出，才有了今天的比赛。同时，也感谢观众朋友们的到来和支持，有了你们的支持和参与，我们才能够让这项传统文化得以传承和发扬光大。
现在，让我们一起期待这场别开生面的跳竹竿舞比赛开始吧！让我们为这些舞者们加油呐喊，为他们点赞鼓励！小编感谢您的阅读！
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“叮铃铃”上课了，大家一窝蜂似的涌了出去。看到这情景，你肯定猜出了我们准是有什么好事，高兴事了。不错，这一节是体育，老师让我们下去跳竹竿舞，我们终于可以大显身手了。
到了操场，大家整齐地排好队，体育老师走过来说：“你们会跳竹竿舞吗？”大家异口同声地应到：“会”！那声音别提有多高了。接着，体育老师拿起了麦克风，开始教我们了。
我心想：这么简单的舞蹈，谁不会呀！这几个星期看四、五年级的跳，我早已把动作记得滚瓜烂熟了，就算让我反着跳，我也能跳好。
老师说着，我们跳着，接下来，上竹竿了，老师把竹竿摆好，先让我们试着在竹竿上跳，这也太简单了，直接打竹竿我们也会！一个同学说起来，也有几个附加起来。大家一排一排地走过，终于轮到我了，我满不在乎。只听老师念到“原地，进进出出”。我们就开始了，在跳时，我心里想着把脚迈到前边一个竹竿里，可脚就是不听使唤，只在原地打转转。有时，老师让在原地，可我的脚却向前迈开了，走到最后一格时，我竟不知所措，直接一下蹦了出去。“这是怎么回事呢？我怎么会跳不成了呢？”我心里很是疑惑，再看看其它同学，他们也都是一脸茫然。到了第二轮了，我的心不知怎的怦怦地跳个不停。当老师喊口令时，我立刻跳了起来，虽然这次没有上次手忙脚乱，但也碰了好几次竹竿。
接下来，老师打男同学打竹竿了，他们一个个争着抢着要打，可当把竹竿拿到手时，他们的手也不听使唤了，老师让开，他们却合，老师让合，她们却开。该我们上场上。这次摆上了竹竿，我们会不会更忙乱呢？前面的.开始跳了，当他们第一脚跳过去时，就有些惊慌失措，女生还好些，男生总是被竹竿夹住脚，或是自己的脚把竹竿踢走了，大家都有些害怕了，谁也不那么积极了，有很多女生害怕得躲到了后面，谁也不那么再吹嘘了。我心想：这是为什么？为什么试着跳时总会跳不成呢？为什么我们总会害怕呢？谁也不知道
这一节体育课在慌乱与不解中结束，回到教室，老师意味深长地对我们说了一些话，让我们受益匪浅。是呀！生活中有许多事情都是看起来简单，但实际去做时，却感到困难了，这都是我们太不注意某种简单的事情了。其实，往往最简单的事情，都是最难的事情。所以，我们不要随便说某种事情简单，要亲自去试一下，俗语说：“实践出真知。”
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我们熟悉的体育项目有很多，可是你听说过“竹竿舞”吗？
我们三年级的大课间增加了一个体育项目——跳竹竿舞。
游戏规则是这样的：六个同学两两一组，手握两根竹竿的两头，口中一邊喊“开开合合”，手里一边操作竹竿。其他同学踩着节拍跳过并排的六根竹竿，就算成功通关。
这天早上阳光灿烂，做完啦啦操，我们又到了跳竹竿舞的时间。大家排着长队各就各位，跃跃欲试。
还记得第一次跳竹竿舞，轮到我时，我忐忑（tǎntè）不安，瑟瑟发抖，那一根根竹竿活像一对对大螯（áo），我生怕脚被它们夹住。那时，我的双脚总是不听使唤，不停地被夹住。但现在，经过多次练习，跳竹竿舞对我来说已经是小菜一碟（dié）。我已经找到了诀窍——就是当操作的同学喊“开”的`时候，就要赶紧把脚跳进去，还没说“合”的时候，又要赶紧把脚收回来。
告诉你吧，今天跳竹竿舞发生了一件趣事。黄熙桐跳完最后一根竹竿，没有及时把脚抽出来，那对“大螯”就把她的一只脚给夹住了。说时迟，那时快，她的脚来了个“金蝉脱壳”，只留下鞋子在原地找主人，哪知主人还穿着袜子跳着脚四处找鞋呢！我们被逗得哈哈大笑。
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夜幕已降临，空气里一片死寂。
一切偏安安静静的，只偶尔听见几丝风声。忽然，清脆的响声打破了这份寂静。听！仔细听那节奏，整齐明快；那音律，高低变换；那格调，蓬发向上。
每当收割时节的晚上，黎族人民就会愉悦地跳起竹竿舞，以次庆祝。喜悦、欢乐，便融于此时。喜笑颜开的，是人们的表情；兴高采烈的，是人们的心情。
夜幕已降临，篝火依然在通明。
人们随着竹竿的节奏，跳跃着、狂欢着、释放着，多么机灵、多么敏捷，没出现丝毫差错。渐渐地，节奏加快，人们跳得更欢了。一组，一组，又一组
围观的人，喝彩声、欢笑声阵阵。再这闪着几点疏星的夜空下，人们的心沉醉着，也慢慢自失起来。
舞吧！舞吧！舞吧！尽情地舞吧！舞出生命的蓬勃生机，舞出民族的精神风采！
夜幕已降临，舞姿优美映人心。
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最近小区被封了，我们也没什么事，晚上就和室友在小区里逛了逛。
我们散着步听着歌也有些无聊，忽然听见有一阵歌声，转头一看原来是一阵空地上，有一二十个阿姨在跳广场舞。以前看见跳广场舞的阿姨还蛮反感的，今天不知道怎么了，也想跳跳，兴许是太无聊了吧。
室友也很想尝试一下，于是我们就跟在她们的身后跳了起来。跳的都是一些简单的动作，我们刚开始不太熟练，跟着跳了一会儿之后发现也能勉强跟上了。虽然动作都很简单，但是还蛮锻炼人的。我和室友跳了一小会儿便觉得有些累了，可看那些阿姨。先不说不知道她们是从什么时候开始跳的，就说她们和我们一起跳的这段时间，一直都是生龙活虎的，一点都不像上了点年纪的人。而且她们好像也完全感觉不到累一样，还越跳越起劲，整个人似乎都洋溢着青春的活力。我想这大概是广场舞的魅力吧，既能让中老年人不会感觉孤单，又能锻炼身体，还蛮好的。
我和室友又跟着跳了一会儿就有些坚持不住了，还是当了逃兵，自己去默默散步了。
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“嗒、嗒、嗒、嗒”，操场上响起了阵阵敲击竹竿的声音。竹竿上面，一群群五彩缤纷的“蝴蝶”正在来回飞舞。这是我们实验小学的师生正在跳竹竿舞呢！
竹竿舞是一种黎族的舞蹈，是在两根粗竹竿上摆八根细竹竿，由八名同学握着细竹竿的两端有节奏地开开合合的敲打，而剩下的同学则在竹竿上跳。
首先是舞蹈队的同学给我们表演，只见她们像蝴蝶一样轻盈地跳进去，又轻盈地跳出来，看得我目不转睛，迫不及待地想去试一试。
唐谦铭已经做好了准备，音乐响起了，可唐谦铭却迟迟不肯迈出脚步，还自言自语地说：“我怕——————”，他的鼻子上，都冒出了细细的汗珠。在同学们的催促和鼓励中，他终于迈出了左脚，可他的脚刚刚踏进“竹阵”中，就被竹竿夹住了脚，连鞋子都被夹掉了，他满脸通红地捡起鞋子，慌乱地逃出了“竹阵”。
接下来，罗景成要来跳了。他跟同学们说：“我肯定没问题，大家不用担心，我一定是全班第一个跳过竹竿的人！”他可真骄傲呀！他看到竹竿分开了，就马上跳了进去，可另一只脚却踏在刚刚合拢的竹竿上，脚一滑，就摔了个四脚朝天，同学们笑得前仰后合，他自己也很羞愧，灰溜溜地爬起来回到了队伍中。
终于轮到我跳了，我在心里默默地和着竹竿的`敲击声数节奏，在竹竿返本还原的那一瞬间，我跳了进去，然后稳住节奏，安然无恙地跳出了“竹阵”，同学们都向我投来了羡慕的目光，我自己也有点洋洋得意，可后来又有许多同学也顺利地跳了出来，我也不敢骄傲了。
就这样，我们学会了跳竹竿舞，因为我们四年级同学跳得特别好，我们还被录了像。现在，跳竹竿舞成了我们实验小学一道亮丽的风景线。
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